牙買加，是加勒比海的其中一個島國。牙買加原本是印第安人居住地，但在1494年哥倫布發現它,不久之後就變成了西班牙人的殖民地;1655年，牙買加又被大英帝國占領,成為英聯邦成員國之一。
牙買加還是一個體育強國，在田徑方面非常出色，倫敦奧運會上以4金、4銀、4銅，贏得了第十八名。從第一次參加奧運會取得1銀到2012年已經達到10金、18銀、15銅的成績。大部分是在田徑上取得的。博爾特是該國最著名的運動員。截至2012年底，牙買加著名短跑健將博爾特已經取得了17枚金牌，包括6枚奧運會金牌和打破了7項世界紀錄。
牙買加的人民有90﹪以上均是非洲黑人，且有普遍年輕化的傾向，約60﹪的人口年齡在29歲以下。
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尼哥瑞爾
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尼哥瑞爾日落
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內格里爾樹度假村
位於牙買加島西端的尼哥瑞爾，可觀賞到加勒比海壯觀的落日，充滿羅曼蒂克，現已成為情侶與觀光客必到之地。
GotoNegril！這首牙買加名曲膾炙人口，吸引不少人們來到尼哥瑞爾海岸。
該地有椰子葉作屋頂的旅館和小築，風格獨特，可供小住。
蒙坦戈貝
蒙坦戈貝，被牙買加人暱稱為“夢灣”。蒙坦戈貝有12萬人口，是牙買加第二大城。這里美麗的白沙灘一望無際，是度假的好地方。歐美觀光客常來此度假，享受水上運動及高爾夫球，使此地成為世界知名的加勒比海休閒度假聖地。
1494年，登陸牙買加的哥倫布曾到訪當地的阿拉瓦印第安部落，此地成為殖民地是1655年後，而變成度假勝地則是進入20世紀後的事。
蒙坦戈貝的名稱，是源自西班牙語Manteca（油脂）。從前此地是牛油與豬油的裝卸港口，悠久的歷史，遺留不少名勝古蹟，適合您作尋幽探訪。
皇家港
1655年牙買加為英國所佔領，隨後因成為英皇御准的海盜大本營而盛極一時。當時著名的海盜有綽號叫“老魔鬼的亨利摩根”等，他們自此港出發，襲擊往來加勒比海的各國船隻，掠奪金銀財寶，然後在此盡情享樂。
1692年地震引起大海嘯，港口毀於一旦。不過今天仍有人相信當年海盜的財寶仍然長眠於海底。
但士河瀑布
牙買加”八條河鎮”(奧喬里約) 的”但士河瀑布”全長180公尺，形如多層結婚蛋糕，分成一段一段。
藍山Blue Mountain
藍山，牙買加島有一半土地在標高305公尺以上，可說是多山的國家，其中最高的山峰就是藍山，位於金斯頓的背後，曼德維爾的東邊。高聳的藍山標高2256公尺，常年為霧氣包圍，帶有神秘氣氛。此山之名稱由來，據說是從前抵達金斯頓的英國士兵，看看遙遠的山峰，大呼：”看啊!藍色的山”，因而取名為藍山。
此外，藍山對中國的朋友應該不會陌生，因為藍山的特產──藍山咖啡，就是在這裡栽培的，這裡常年被霧氣包圍，空氣新鮮，終年多雨，晝夜溫差大，這種氣候，孕育出芳香濃郁，風味獨特的藍山咖啡。從京斯頓市內乘車至藍山約40分鐘。
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